5-HTP

5-HTP или же гидрокситриптофан – это аминокислота, которая входит в состав белков и участвует в биосинтезе гормонов мелатонин и серотонин (которые ответственны за настроение и сон). Это природный антидепрессант мягкого воздействия, который не приводит к привыканию. Рекомендован при борьбе с депрессией, усталостью, нарушениями сна, для уменьшения аппетита.